Можно ли улучшить сон с помощью биохакинга
1. Игорь П.
193.108.116.219, 08.08.25 - 12:10
Стал хуже спать в последние месяцы, сложно уснуть, утром ощущение разбитости. Думаю, может попробовать что-то из биохакинга, но не знаю, работает ли это для сна. Кто пробовал?

2. Гість
169.197.142.119, 08.08.25 - 12:20
У меня была похожая ситуация. Мне помог [link=https://www.altimed.net/service/biokhaking/]биохакинг[/link], а точнее, его мягкий подход через диагностику. Выявили дефицит магния и дисбаланс нервной системы. Назначили расслабляющие дыхательные практики и поменяли рацион. Без таблеток и добавок, всё максимально естественно. Через 10 дней уже был нормальный глубокий сон. Делала всё под контролем в клинике в Киеве.

3. Игорь П.
92.253.236.125, 08.08.25 - 12:26
Вот это реально вдохновляет. Спасибо за детальный рассказ, попробую начать с диагностики.

Нити форума
Vorangehender Thread
Последние темы
Назад